Jennifer Aniston é uma defensora da igualdade e do empoderamento das mulheres e sempre falou sobre a necessidade de uma mudança na forma como a sociedade percebe e valoriza as mulheres, concentrando-se em seus talentos , contribuições e a profundidade de seus personagens, em vez de reduzi-los à mera idade ou aparência física.
Recentemente, a atriz expressou sua frustração com as pessoas que a elogiam apenas com base em sua idade. O homem de 54 anos explicou Vogue britânica que embora elogios como “você parece bem para a sua idade” atraem as pessoas, ela vê isso como uma observação humilhante. “Isso me deixa louca. Eu não aguento”, admitiu Aniston à agência de notícias. “É um hábito da sociedade que tenhamos esses marcadores como, ‘Bem, você está nessa fase, então para a sua idade…’ Eu nem entendo o que isso significa.”
Jennifer Aniston compartilha o segredo de sua aparência jovem
Aniston compartilhou informações sobre seu regime de condicionamento físico e as mudanças ao longo dos anos, afirmando que ela refinou seus treinos com procedimentos modernos para que agora sejam mais eficazes. “Antes batia, batia, batia. Você tinha que fazer 45 minutos a uma hora de cardio; caso contrário, você não estaria se exercitando ”, ela confessou. “Você não apenas estressa seu corpo, mas também se esgota – quem quer fazer isso?”
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A atriz revelou em entrevista ao No estilo que suas rigorosas rotinas de exercícios acabaram levando a tensões físicas e lesões. “Quando você pensa: ‘Preciso fazer 45 minutos de cardio, ou não vou fazer um bom treino’, é assustador”, disse ela à agência de notícias. “Eu acreditei nisso por tanto tempo. Eu apenas queimei e quebrei meu corpo.”
19 de janeiro de 2020 – Los Angeles, Califórnia – Jennifer Aniston. 26º Prêmio Anual do Screen Actors Guild realizado no The Shrine Auditorium. Crédito da foto: AdMedia
Jennifer Aniston diz que seus pensamentos sobre saúde mudaram
A atriz revelou que sua perspectiva sobre a saúde mudou, pois agora ela se dedica a priorizar seu bem-estar e garantir a longevidade. “Minha família vive muito tempo, principalmente do lado do meu pai”, disse ela. “Eu quero estar prosperando; Eu não quero apenas estar vivo.
Além disso, em um momento de introspecção, a atriz contemplou seu estado físico atual e fez uma comparação com o que sentia na juventude. “Estou em melhor forma do que quando tinha 20 anos”, disse Aniston Vogue britânica . “Eu me sinto melhor em mente, corpo e espírito. Está tudo 100% melhor.”