Como se livrar do fungo nas unhas - e a principal etapa pós-infecção que garante que ele nunca mais volte — 2024

A temporada de sandálias está a todo vapor, mas ambientes úmidos, decks de piscinas e vestiários podem deixar seus pés com uma aparência um pouco desgastada. E quando as unhas dos pés estão quebradiças, descoloridas ou deformadas, a última coisa que você quer é exibi-las. Para o resgate: os médicos compartilham remédios caseiros simples para se livrar do fungo nas unhas, para que você possa descalçar os pés lindamente. Basta digitalizar a lista abaixo para ver o que é melhor com base no que você tem em mãos.

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A maneira mais rápida de se livrar do fungo nas unhas: vinagre de maçã

Vinagre de maçã contém ácido acético que pode matar os esporos existentes. Na verdade, os sujeitos de um estudo publicado no Jornal Internacional de Dispositivos Médicos e Tratamentos Adjuvantes que aplicaram o ácido nas unhas diariamente observaram melhorias no crescimento do fungo em 14 dias, e 93% dos participantes eliminaram a infecção dentro de 24 semanas. Para impulsionar os resultados, o podólogo de Nova Jersey Dana Canuso, DPM , recomenda adicionar algumas gotas de óleo da árvore do chá , que inibe o crescimento de novos fungos, enquanto o vinagre de maçã combate os fungos já presentes. Para fazer: Adicione 6 gotas de óleo de tea tree a 4 xícaras de água morna e 1 xícara de vinagre de maçã. Mergulhe os pés por 15 minutos, depois enxágue e seque.

Como se livrar do fungo nas unhas com Vicks

Saliências e inchaços nas unhas são um sinal revelador de uma infecção fúngica, mas um alimento básico no armário de remédios pode eliminar o fungo rapidamente. De acordo com uma pesquisa conduzida pela Força Aérea dos EUA, esfregar as unhas com Vicks VapoRub uma vez ao dia matou o fungo em 83% das pessoas . A melhor parte? O tratamento custou apenas US$ 24 – uma economia de US$ 876 em comparação com medicamentos antifúngicos. Vaporub contém óleo de eucalipto , que tem propriedades antifúngicas, explica Dale Isaacson, MD , dermatologista do DC Derm Docs em Washington, D.C. Também contém timol, que tem efeito seco que produz um ambiente adverso para fungos.

Dica: Adapte uma escova de dentes velha para aplicar o produto nos cantos e recantos abaixo e ao redor das unhas dos pés uma vez por dia.

Como se livrar do fungo nas unhas com bicarbonato de sódio e água oxigenada

O bicarbonato de sódio que você usa para manter os alimentos frescos na geladeira também pode ajudar a refrescar seus pés! O alimento básico da despensa pode mata até 79% dos esporos causadores de infecções , de acordo com cientistas da revista Micopatologia . Como? O fungo nas unhas é tipicamente ácido, então o bicarbonato de sódio básico ajuda a ajustar o pH das unhas e da área ao redor, tornando mais difícil o crescimento e o desenvolvimento do fungo.

Para obter os melhores resultados, experimente mergulhar os pés em uma mistura de bicarbonato de sódio e água oxigenada, que também pode ajudar a erradicar fungos nas unhas. Combine ½ xícara de bicarbonato de sódio, 1 xícara de peróxido de hidrogênio a 3% e 4 xícaras de água. Mergulhe as unhas infectadas, ou todo o pé, por 10 a 20 minutos diariamente, depois enxágue e seque a área.

Como se livrar do fungo nas unhas com alho

Alho é outro remédio um tanto rápido. O produto indispensável do Mediterrâneo contém um composto chamado ajoene, que pode eliminar rapidamente os esporos dos fungos. Segundo pesquisadores venezuelanos que publicam no Jornal da Academia Americana de Dermatologia, o extrato de enxofre erradicou 72% das infecções fúngicas em 60 dias. Para fazer: Retire a casca do alho e corte-o ao meio. Esfregue os lados cortados ao redor e sob as unhas diariamente e enxágue após 1 hora. (Clique para ver como alho pode curar pé de atleta .)

Como se livrar do fungo nas unhas com água sanitária

Embora mergulhar os pés em uma poça de água sanitária possa parecer uma maneira maluca de eliminar uma infecção, a água sanitária diluída é, na verdade, segura para a pele e é muito eficaz quando se trata de clarear as unhas dos pés amareladas por fungos e interromper a infecção. O crédito vai para o ácido hipocloroso, um composto antibacteriano natural encontrado na água sanitária, revela Joshua Zeichner, MD , diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia do Hospital Mount Sinai. O composto clareia suavemente as proteínas da queratina que causam o amarelecimento das unhas, além de eliminar os esporos causadores de infecções. E a ação de molhar as unhas afetadas permite que a solução chegue sob as unhas, onde o fungo tende a se acumular.

Faça sua própria imersão em casa, combinando no máximo 1 colher de sopa. de água sanitária com 1 galão de água. Mergulhe os pés por 10 minutos diariamente e depois limpe a pele com água e sabão. Repita uma a duas vezes ao dia até que quaisquer sinais visíveis de infecção sejam claros. Observação: embora o alvejante diluído seja seguro para a maioria dos tipos de pele, interrompa este regime se sentir qualquer irritação ou desconforto.

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Como se livrar do fungo nas unhas com esmalte

Se você quiser calçar suas sandálias favoritas enquanto espera a infecção desaparecer, tente usar um esmalte antifúngico, como Esmalte enriquecido Dr. Remedy , que pode acelerar a cicatrização, prevenir infecções recorrentes e cobrir a descoloração, para que você fique livre de preocupações com seus sapatos de ponta. O esmalte, criado por dois podólogos, é formulado com ingredientes naturais que previnem danos às unhas e óleo da árvore do chá, ingrediente que pesquisadores da Universidade da Califórnia, em São Francisco, publicam na revista Medicina Tropical e Saúde Internacional diga pode curar até 80% dos casos de fungos nas unhas dos pés . (Clique para saber mais sobre como o esmalte pode eliminar fungos nas unhas e como tratar amassados ​​nas unhas. )

Como se livrar do fungo nas unhas com sua dieta

Se você tem lutado contra episódios repetidos de fungos nas unhas, pode ter uma suscetibilidade causada pela dieta, diz o podólogo Robert Kornfeld, DPM , fundador do Instituto de Medicina Podiátrica Integrativa em Manhasset, Nova York. Os carboidratos refinados, como os do açúcar de mesa e da farinha branca, na verdade alimentam fungos no intestino, diz ele. E a sobrecarga no trato gastrointestinal resulta no crescimento de fungos no leito ungueal, o que pode levar a infecções recorrentes. Conselho do Dr. Kornfeld: Troque carboidratos refinados (como macarrão branco e flocos de milho) por versões mais saudáveis ​​de grãos integrais (como macarrão 100% de trigo integral e aveia). Também é aconselhável evitar a adição de adoçantes, quando possível.

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Como se livrar do fungo nas unhas dos sapatos

Como os fungos podem sobreviver indefinidamente nas superfícies, a higienização dos calçados é fundamental para manter os dedos dos pés saudáveis. Mas o passo final para manter o fungo nas unhas afastado e prevenir infecções recorrentes é muitas vezes esquecido, levando a um 56% de risco de infecções recorrentes . Seus sapatos fechados provavelmente precisarão de um pouco mais de cuidado, pois o ambiente escuro e úmido interno cria um ambiente ideal para o desenvolvimento de esporos causadores de infecções. Na verdade, estudos mostram que os sapatos usados ​​anteriormente têm até 23% mais fungos do que os novos.

Um simples spray antifúngico para sapatos geralmente pode resolver o problema, observa o Dr. Isaacson. Procure um com terbinafina, como o spray antifúngico para pés de atleta Lamisil ( Compre na Amazon, $ 15,72 ), um medicamento antifúngico que esporos causadores de fungos nas unhas erradicados em 15 minutos, de acordo com um estudo da Jornal da Associação Médica Podiátrica Americana.

Ou se você não quiser borrifar seus lindos tênis, considere aplicá-los com luz ultravioleta C, ou UVC. Na verdade, um estudo descobriu que UVC matou 99,9% dos fungos em superfícies colonizadas. Um dispositivo emissor de UVC projetado especificamente para calçados: SteriShoe , que é apoiado pelo Associação Médica Podiátrica Americana .

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