Dica superior de especialistas sobre como reduzir o risco de demência antes de 50 — 2025



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Demência é uma condição devastadora que afetou milhões de pessoas em todo o mundo. Isso inclui celebridades conhecidas como Wendy Williams e Bruce Willis, que sofrem de demência. Suas lutas públicas com a doença não apenas mostraram o pedágio pessoal que ela e sua família também aumentou a consciência da doença. Não apenas isso, ele apagou a estigmatização ligada à doença. Através deles, o público tornou -se mais consciente dos efeitos e sintomas preocupantes desta doença.





Embora a família de Willis tenha sido vocal em defender a pesquisa em demência, Williams foi apanhada em uma batalha legal por sua tutela, insistindo que ela não é cognitivamente prejudicada. Suas diferentes experiências esclareceram o natureza devastadora de demência e a necessidade de bons sistemas de suporte. Também exige muito mais financiamento para pesquisas em saúde.

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As lutas de Wendy Williams e Bruce Willis Campanha de Risco de Demência Fuel

 



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Wendy Williams foi diagnosticada com afasia progressiva primária e demência frontotemporal , condições que impactaram sua memória, fala e compreensão. Em 2023, seu guardião relatou que estava 'permanentemente incapacitado' e incapaz de administrar seus negócios. Isso causou preocupação entre fãs e seguidores, pois muitos enviaram suas orações e desejos a ela.

Mas, além dos sintomas físicos, Williams está lutando pelo controle sobre sua vida. Recentemente, ela demitiu seu advogado nomeado pelo tribunal por não representá-la bem na batalha da tutela. Ela alegou ter sido preso e injustamente restrito. A luta legal em andamento entre Williams e seu guardião mostrou os desafios que os pacientes com demência enfrentam na manutenção de sua autonomia e com seu próprio livre arbítrio.



O ator Bruce Willis também foi diagnosticado inicialmente com afasia em 2022. A condição afetou sua capacidade de se comunicar. À medida que seus sintomas progrediam, os médicos atualizaram seu diagnóstico para a demência frontotemporal (FTD). Ao contrário de Williams, cuja condição tem sido uma fonte de conflitos legais e pessoais, A família de Willis se concentrou em espalhar conhecimento sobre demência . A família pediu à mídia que se concentrasse em chamar a atenção para o FTD, em vez de compartilhar notícias falsas ou especular sobre a vida pessoal de Willis. A demência é uma doença que afeta todos os aspectos da vida do paciente e pode afetar qualquer pessoa. No entanto, estudos mostraram que existem hábitos importantes que podem reduzir o risco de demência.

 

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Como diminuir o risco de demência

Enquanto existe Sem cura para a demência , certas mudanças no estilo de vida podem reduzir o risco de desenvolver a condição. Um fator é a interação social, que desempenha um papel importante na prevenção da demência. Estudos mostraram que o isolamento aumenta o risco em até 50 %. As pessoas são aconselhadas a se envolver em conversas significativas, participar de grupos sociais e permanecer conectados com a família e os amigos. Além de socializar, o exercício regular, como caminhar, dançar ou treinamento de força, também melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro e apóia a saúde do cérebro. Outro aspecto crucial é uma dieta saudável, particularmente a dieta mental - que combina as dietas do Mediterrâneo e do Dash. Esta dieta desempenha um papel importante na função cerebral.

  Como diminuir o risco de demência

Foto de Steven Hwg no Unsplash

Estudos também mostraram que o tabagismo aumenta o risco de demência, e o uso excessivo de álcool contribui para declínio cognitivo . Também é necessário manter um cronograma de sono consistente e abordar os distúrbios do sono antes de piorarem. Juntamente com o sono, a estimulação mental, como ler, resolver quebra -cabeças, aprender novas habilidades ou tocar instrumentos musicais, ajuda a manter o cérebro ativo. Por fim, sempre participe de exames regulares de saúde para evitar qualquer forma de declínio da saúde cognitiva.

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