Demi Moore estreou no cinema em 1981 Escolhas e teve grande sucesso em filmes como Fogo de St. Elmo (1985), Sobre a noite passada (1986), O Sétimo Sinal (1988) e o filme que talvez a tenha tornado mais famoso, Fantasma (1990), no qual interpretou Molly Jensen. É um papel que também lhe rendeu uma indicação ao Globo de Ouro por sua excelente atuação.
Surpreendentemente, ao longo de sua excelente carreira de mais de 40 anos, Demi envelheceu lindamente. A atriz completou 60 anos em novembro de 2022 e continua linda como sempre. Ela recentemente compartilhou algumas pontas e melhorias no estilo de vida que a ajudaram a alcançar e manter a aparência que todos admiramos.
Aceitando o conceito de envelhecimento
Em vez de tentar combater o processo de envelhecimento, Demi acha que devemos aceitá-lo. A atriz escolheu amar sua aparência e corpo à medida que cresce, com falhas e tudo. “Eu não estou em boa forma física como antes, e minha pele está indo em uma direção que eu preferiria que não fosse”, revelou Demi.
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Demi evita manter pensamentos e emoções negativas
Demi acredita que o que acontece por dentro aparece por fora; portanto, a atriz tenta se livrar de quaisquer sentimentos ou emoções negativas que possa estar tendo. ''Eu acredito que quando guardamos aborrecimento, raiva, mágoa, dor ou amargura, isso nos envelhece e nós o usamos', disse ela.
Por mais que pensamentos e ocorrências negativas sejam inevitáveis, Demi acha que “é importante não se apegar às coisas”.
Exercícios regulares de alta tecnologia
Conhecida por alguns de seus papéis de alta energia, Demi leva seus treinos a sério na preparação para as filmagens. Ela interpretou personagens que precisavam dela para estar fisicamente apto e ativo, como seu papel como Jordan em GI Jane, o que exigia que ela se preparasse levantando pesos por algumas horas diariamente. Em preparação para 1996 Striptease, Demi fazia regularmente corridas na praia antes do amanhecer, pesos, ioga e ensaios de dança por até três horas diárias.
No entanto, em sua vida pessoal, Demi não é muito uma ratazana. De fato, ela mencionou em 2019 que não ia a uma academia há mais de quatro anos. Ela compartilhou que usa uma máquina de fitness interativa chamada “Mirror” em casa. O aparelho, que também funciona como peça de decoração, permite fazer aulas de ginástica personalizadas sem precisar ir à academia.
Mantendo as rotinas de beleza simples
A maioria das pessoas pode estar esperando para ouvir algum segredo de beleza misterioso ou exagerado de Demi, mas o Divulgação atriz mantém as coisas simples. “Eu acho que minha maior coisa é realmente que menos é mais. É muito mais fácil manter uma rotina se a mantivermos simples, então é factível”, explicou ela.
No entanto, ela recomenda ter um bom facialista. Para ela, ter um especialista a ajudou a escolher os produtos certos que não são apenas eficazes, mas também limpos.
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conexão mente-corpo
Demi acredita muito que a beleza vem de dentro. Ela mantém a ideia de que não importa o quanto alguém faça por fora, se o interior não for cuidado, não será “bom o suficiente”. Ela tem sessões com seu “curandeiro de energia”, que a ajuda a obter clareza mental e lhe dá uma “experiência completa mente-corpo”.