Quase metade das mulheres apresenta queda de cabelo aos 50 anos, o que nos deixa imaginando como podemos impedir a queda de cabelo? Felizmente, existem remédios naturais comprovados para ajudar a prevenir a queda de cabelo e impedir a queda de cabelo relacionada à idade em mulheres.
Massageie o couro cabeludo para reduzir o estresse.
Massagear o couro cabeludo por 10 minutos diariamente reduz a produção de cortisol, um hormônio do estresse que danifica os folículos capilares. Começando na linha do cabelo, vá até a base do crânio, movendo os dedos em movimentos circulares com pressão média e, em seguida, massageie as laterais da cabeça.
Tome um suplemento de MSM para estimular o crescimento do cabelo.
Tomando 2.000 a 2.500 mg. do composto natural de enxofre MSM (metilsulfonilmetano) diariamente ajuda 70% das mulheres a ter cabelos mais grossos e saudáveis em três meses, mostra a pesquisa. MSM é um componente essencial da queratina, a proteína que fortalece os fios de cabelo. Um suplemento de crescimento capilar que gostamos: Life-Flo MSM 2000 (US$ 9,95, Amazonas) .
Jogue faixas elásticas de cabelo prejudiciais.
A fricção de elásticos apertados – usados para rabos de cavalo, tranças e coques – danifica os folículos capilares e enfraquece os fios de cabelo, causando afinamento. Uma alternativa para experimentar: elásticos de cabelo Blax CLEAR (US$ 5,11, Amazonas) .
Tome um multivitamínico para promover o crescimento do cabelo.
É necessário um fornecimento constante de zinco, vitaminas B e ferro para manter os folículos saudáveis e promover o crescimento do cabelo, por isso escolha um multivitamínico que contenha todos os três. Um para experimentar: Suplemento Multivitamínico Opti-Women com Ferro da Optimum Nutrition ( US$ 29,99, Amazonas ) .
Engrosse o cabelo com shampoo anti-caspa.
Lavar o cabelo duas vezes por semana com um shampoo anticaspa antifungo que contém cetoconazol – como o Shampoo Anticaspa Nizoral A-D ($ 14,72, Amazonas) – pode reduzir a perda de cabelo em até 16%, descobriu um estudo belga.
Esta história apareceu originalmente em nossa revista impressa.
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