Graças a boutiques de fitness como as academias OrangeTheory e Crossfit, o remo ou o erg estão de volta ao radar de todos. Os remadores são divertidos, fáceis para as articulações e uma das maneiras mais eficientes de treinar o corpo inteiro. Infelizmente, eles também são grandes. Se você tiver a sorte de ter uma sala inteira dedicada a uma academia doméstica, isso pode não ser um problema. Mas se você não tem metragem quadrada sobrando ou não quer uma máquina enorme no meio da sua sala, isso pode ser um problema. Felizmente, existem alguns remadores excelentes no mercado. As melhores máquinas de remo dobráveis não ocupam muito espaço, são surpreendentemente acessíveis e são tão boas quanto suas parentes não dobráveis. Continue lendo para ver nossos favoritos.
Quais são as melhores máquinas de remo dobráveis?
- Melhor máquina de remo dobrável: Remador Inteligente Echelon
- Melhor máquina de remo dobrável para idosos: Remador magnético Sunny Health & Fitness
- Melhor máquina de remo dobrável imersiva: Remador de ondas Hydrow
- Melhor máquina de remo dobrável para casa: Máquina de remo inteligente ProForm 750R
- Melhor máquina de remo para espaços pequenos: Máquina de remo hidráulica Lanos
- Melhor máquina de remo dobrável para iniciantes: Máquina de remo magnética dobrável CIRCUIT FITNESS Deluxe
- Melhor conceito2 Remo RowErg: Concept2 RowErg
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Melhor máquina de remo dobrável com apoio para as costas: Remador Avari Conversion II - Melhor máquina de remo dobrável com tela: Remador NordicTrack RW
- Melhor máquina de remo dobrável compacta: Remador ProGear 750
As máquinas de remo dobráveis são boas?
Ao comprar equipamentos de treino em casa, sempre existe a preocupação de que você sacrificará a qualidade para ter uma máquina que caiba no seu espaço. Não vou citar nomes, mas lembro-me claramente de quando um membro da minha família comprou uma esteira com alimentação própria. Embora seu tamanho fosse discreto, caminhar sobre ele era como caminhar pela lama. Para ser justo, esteiras dobráveis já faz muito tempo desde então, mas aquele foi Terrível . Rapidamente foi enfiado em um canto e esquecido.
As máquinas de remo são máquinas incríveis. No entanto, pode-se questionar se os remadores dobráveis são tão bons quanto os remadores não dobráveis. Resposta curta: Sim. Na verdade, não há muita diferença entre os remadores dobráveis e os tradicionais. Eles podem ter mais peças em termos de montagem, mas geralmente são igualmente duráveis, e a maioria é projetada para monitorar o progresso do seu treino, proporcionando ao mesmo tempo uma experiência de exercício confortável.
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Outro benefício das máquinas de remo dobráveis é que a maioria possui rodas de transporte, o que as torna mais simples de mover. Assim como os ergs tradicionais, eles variam em tamanho e tipo de resistência. Alguns desmoronam em uma unidade retangular delgada, enquanto outros se dobram apenas parcialmente. Preste atenção às dimensões, principalmente à altura.
Uma máquina de remo reduz a gordura da barriga?
As máquinas de remo oferecem um exercício de baixo impacto, sendo uma ótima opção para quem tem preocupações articulares. O remo aumenta a frequência cardíaca, o que significa que conta como um treino cardiovascular. Alternativamente, também conta como treinamento de força. De acordo com a AFPA (Associação Americana de Profissionais de Fitness) remo interno usa até 90% dos músculos do seu corpo, tornando-o um treino de corpo inteiro. Ele envolve suas costas, braços, pernas e até mesmo seu núcleo!
Para adultos mais velhos, em particular, o remo fornece um método de baixo impacto para ganhar gordura e [queimar calorias em um período de tempo relativamente curto, explica o Instrutor de Fitness Certificado do ACE Group Céline Corbie .
Muitas mulheres começam a notar um aumento na gordura da barriga à medida que envelhecem, de acordo com o clínica Mayo . Consequentemente, isso os coloca em risco de doença cardíaca e câncer. A boa notícia é que os exercícios, como o remo, podem reduzir o excesso de peso. Corbie explica:
Ao contrário de flexões, pranchas ou vários outros exercícios básicos, o remador permite direcionar o abdômen de uma maneira mais sofisticada e sorrateira! Embora a maior parte da sua potência venha dos glúteos, quadríceps e isquiotibiais, aquela ligeira inclinação (cerca de 45 graus) na parte de trás do cinto do remador envolve todo o seu núcleo, estabilizando a parte superior do corpo para permitir um golpe completo.
De acordo com um artigo de Faculdade de Medicina de Harvard , mesmo que você não perca peso, praticar exercícios regularmente pode reduzir o tamanho da sua cintura.
Que tipo de remador é o melhor?
Existem quatro tipos de remo, cada um baseado no tipo de resistência que oferecem. Dependendo da marca, a maioria oferece acessórios semelhantes (pense em treinos pré-programados e contadores de braçadas). A melhor máquina de remo dobrável para você dependerá do tamanho do seu espaço, orçamento e se o ruído é uma preocupação.
Barulho? você diz? Sim. Se você está familiarizado com o remo na academia, deve ter notado como alguns emitem um som alto quando você puxa a barra T. Isso vem do volante, onde a resistência é gerada. Em uma academia barulhenta, o som pode não ser irritante. No entanto, se você deseja fazer uma remada enquanto seu marido está dormindo, um remador silencioso não será negociável.
Os remadores magnéticos são um dos tipos mais comuns. Ao contrário de outros tipos de remadores, eles não ficam mais difíceis de puxar quanto mais rápido você vai e são ótimos para iniciantes. Eles são relativamente quietos. Em contraste, as máquinas de remo pneumáticas (o que você encontra na maioria das academias) são muito mais barulhentas. Isso não os torna ruins, no entanto. Algumas máquinas de remo, como a Concept2 RowErg , foram projetados para manter o fator de ruído baixo.
Os remadores aquáticos têm seu volante em um tanque e criam um arrasto semelhante a um barco real. Eles fazem barulho, mas não é alto e você pode achar isso reconfortante. A quantidade de água no tanque determinará a resistência da máquina. Embora você possa pensar que eles não seriam a melhor máquina de remo dobrável, existem modelos, como o Máquina de remo aquático de tronco ou este por XTERRA , que são surpreendentemente compactos.
Os remadores hidráulicos utilizam pistões para criar resistência, não são excepcionalmente barulhentos e são baratos. Eles são muito finos em comparação com outros remadores e são as melhores máquinas de remo dobráveis se você tiver pouco espaço.
Qual é a máquina de remo doméstica com melhor classificação?
Existem muitas máquinas de remo pelas quais as pessoas ficam loucas. Por exemplo, o Remador hidráulico , vem com uma tela sensível ao toque de 22 polegadas e entrou na lista de coisas favoritas de 2021 da Oprah. Pode ser armazenado na vertical. No entanto, compacto não é. Alternativamente, o NordicTrack RW900 também vem com uma tela grande, custa menos e é dobrável.
Uma das melhores máquinas de remo dobráveis é a Remador magnético Sunny Health and Fitness . Além de custar menos de US$ 500, sua grade pode ser girada horizontalmente e tem apenas 53,5 polegadas de altura. Não tem uma tela sofisticada, mas isso claramente não importa para as 9.000 pessoas que deram 5 estrelas na Amazon.
Qual é a melhor máquina de remo compacta?
Algumas máquinas de remo dobráveis ainda podem parecer um pouco volumosas quando comprimidas. Se você está determinado a manter o seu fora da vista quando não estiver em uso, o sistema hidráulico, como o Planador Stamina BodyTrak ou Máquina de remo hidráulica LANOS são o caminho a percorrer. Eles não têm volante, o que economiza muito espaço. Eles também são mais leves do que outras máquinas de remo, por isso são fáceis de transportar de um lugar para outro.
Qual é a melhor máquina de remo dobrável?
É aqui que você adivinha que vou lhe dizer que depende do que você está procurando. Embora isso seja verdade, sugiro fortemente considerar o tipo de experiência de treino que você está procurando. Se você fica entediado facilmente ou acha um treinador útil, a melhor máquina dobrável para você pode ser aquela que inclui um aplicativo, como o Remador inteligente ShareVgo . No entanto, se você estiver bem em inserir seu Airpods da Apple e remando até o seu coração, há muitos remadores que não exigem que você baixe, carregue ou conecte nada além de sua bunda no assento.
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Melhores máquinas de remo dobráveis
Remador Inteligente Echelon
Melhor máquina de remo dobrável
Amazonas
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Por que gostamos:
- Movimento suave
- Resistência incorporada nas alças
- Suporte giratório para dispositivos
O Remador Inteligente Echelon possui 32 níveis de resistência magnética, todos os quais podem ser controlados convenientemente através do guidão. O assento desliza sem esforço para frente e para trás conforme você empurra e puxa. Coloque o seu Smartphone ou tábua no suporte do dispositivo. Ele gira e vira, e se você se tornar um membro do Echelon (US$ 39,99 mensais), você terá acesso a exercícios de estúdio e música. Mede 40 centímetros de comprimento e 21 centímetros de largura quando dobrado. Não se surpreenda se você se apaixonar pelo quão silencioso, mas eficiente, este remador é, como fez um usuário.
Este produto é robusto, silencioso e proporciona um bom treino. Há muito alcance de resistência e minha estrutura de um metro e oitenta se ajusta perfeitamente com espaço de sobra.
COMPRAR AGORARemador magnético Sunny Health & Fitness
Melhor máquina de remo dobrável para idosos
Amazonas
45% de desconto!Compre na Amazon, $ 219,97 (era $ 399)
Por que gostamos:
- Fácil de mover
- Alças ajustáveis para os pés
- Monitor de fácil leitura
Se você é novo no remo, o Máquina de remo magnética da Sunny Health & Fitness é para você. Os pedais giratórios são antiderrapantes e mantêm os pés no lugar, enquanto as alças grandes proporcionam uma aderência confortável. Um monitor no volante facilita o rastreamento da distância e do tempo, e há oito opções de resistência para você escolher. Uma das máquinas de remo dobráveis mais populares do mercado, os usuários adoram sua funcionalidade:
Não consigo acreditar no grande valor que isso representa! É mais silencioso que o da academia, mas proporciona a mesma experiência. Obviamente, ele não está sendo usado comercialmente em minha casa, mas eu o uso todas as noites quando assisto TV e é tudo o que eu poderia desejar. Eu realmente não posso acreditar que um remador tão bom esteja disponível pelo preço que está. Não sinto que houve quaisquer compensações.
COMPRAR AGORARemador de ondas Hydrow
Melhor máquina de remo envolvente
Hidrovia
Economize $ 200!Compre na Hydrow, $ 1.695 (era $ 1.895)
Por que gostamos:
- Recursos semelhantes como Remador hidráulico mas mais leve
- Perfeito para pequenos espaços
- Opções de cores!
Todo mundo conhece o Remador hidráulico e seu lindo design. Se você não consegue entrar na água, é a segunda melhor opção com seu mecanismo de arrasto eletromagnético que faz com que cada braçada pareça que você está deslizando em ondas reais. Se você sempre quis a máquina, mas não conseguia colocá-la em sua casa, você vai adorar o Remador de ondas Hydrow . Tecnicamente, não dobra, mas é estreito e pode ser armazenado na vertical para armazenamento com uma âncora vertical . Como o Remador hidráulico , oferece uma experiência de remo mais autêntica, mas é 30% menor. Também entra quatro cores diferentes . Não importa o quão aconchegante seja a sua casa, a máquina não ocupará um espaço precioso e pode, na verdade, melhorar a estética em vez de retirá-la. Ele tem uma tela de 16 polegadas e, se você tiver uma assinatura Hydrow All-Access (US$ 44 por mês), poderá remar virtualmente ao redor do mundo, além de participar de aulas de ioga, treinamento em circuito, condicionamento e muito mais! A tela não gira, mas o mecanismo de deslizamento é tão silencioso que você pode treinar sempre que quiser, sem incomodar ninguém.
comprar agoraMáquina de remo inteligente ProForm 750R
Melhor máquina de remo dobrável para casa
Amazonas
Por que gostamos:
- Assinatura iFit de 30 dias
- Alto-falantes duplos
- Controles rápidos de resistência
Não são os mares abertos, mas talvez a segunda melhor opção. O Máquina de remo inteligente Proform 750R possui pedais que giram de acordo com seus movimentos, proporcionando uma experiência de remo mais natural. O que realmente gostamos é que a compra deste remo inclui um 30 dias de adesão ao iFit . Tudo o que você precisa fazer é conectar o bluetooth ao seu telefone ou tablet e seu treinador iFit poderá selecionar entre os 24 níveis de resistência rápidos da máquina para você. Você também terá acesso a aulas virtuais e seus treinos globais que o levarão a remar até as planícies africanas. O remador é pesado (mais de 100 libras), mas se dobra sobre si mesmo e pode ser escondido em um canto ou armário.
Comprar agoraMáquina de remo hidráulica Lanos
Melhor máquina de remo para espaços pequenos
Amazonas
20% de desconto!Compre na Amazon, $ 159,99 (era $ 199)
Por que gostamos:
- Design simples
- Compactar
- Resistência manual
O Máquina de remo hidráulica LANOS não se conecta ao Bluetooth nem possui acessórios sofisticados, mas isso não significa que não fará você suar. Este remador leve pesa apenas 34 libras, então você pode arrastá-lo na frente da TV sem se preocupar em forçar nada. Controle manualmente sua resistência, enquanto verifica sua queima de calorias no monitor. Os compradores da Amazon adoram sua eficiência e design compacto: Esta máquina é ótima. Fácil nas articulações, especialmente nos joelhos. Eu trabalho mais e mais arduamente nisso do que faria em uma esteira ou corrida. Não ocupa muito espaço.
COMPRAR AGORAMáquina de remo magnética dobrável CIRCUIT FITNESS Deluxe
Melhor máquina de remo dobrável para iniciantes
Amazonas
arte carney y jackie gleason
Compre na Amazon, a partir de $ 419,90
Por que gostamos:
- Assentos confortáveis
- Quieto
- Visor de fácil leitura
O Máquina de remo magnética dobrável de luxo da CIRCUIT FITNESS é feito de aço alumínio e pode suportar 300 libras. Com quase 2,5 metros, é maior, mas quando dobrado mede apenas mais de um metro. O assento moldado por injeção evita que sua bunda fique dolorida, e o monitor rastreia tudo, desde a velocidade do movimento até a temperatura do ambiente. Você pode até pausar seu progresso se precisar de uma pausa para ir ao banheiro. Segundo um usuário, o remador é simples de montar:
Este homem de 55 anos levou 40 minutos para montar. Estou até 45 minutos durante os treinos diários e descobri dores musculares que eu não sabia que tinha… Em 10 minutos você vai suar muito. Eu recomendaria este produto para pessoas mais velhas que estão tentando entrar em forma ou perder alguns quilos.
COMPRAR AGORAConcept2 RowErg
Melhor conceito2 Remo RowErg
Amazonas
Por que gostamos:
- Destaca-se para fácil armazenamento
- Suporte para smartphone
- Durável
Marcada como uma máquina construída para remadores, por remadores, o Concept2 RowErg é silencioso e forte, apesar de sua construção esbelta. Utiliza resistência do ar, que pode ser controlada através do amortecedor. Espere um remo suave deste best-seller que certamente o manterá entretido enquanto sua. O monitor de desempenho possui jogos, opções de treino e pode se conectar a aplicativos de fitness e bluetooth. A montagem é fácil e a base do remador se destaca para facilitar o armazenamento.
COMPRAR AGORARemador Avari Conversion II
Melhor máquina de remo dobrável com apoio para as costas
Amazonas
14% de desconto!Compre na Amazon, $ 699 (era $ 699)
Por que gostamos:
- Resistência magnética
- Assento traseiro
- Bicicleta remadora híbrida
Tentando escolher entre um bicicleta reclinada e remador? Você não precisa! O Remador Avari Conversion II tem assento grande e encosto confortável, sendo uma ótima opção se o apoio para as costas for uma preocupação. O monitor na frente da máquina é fácil de operar, monitora a velocidade, o tempo e as calorias que você queimou. Os pistões de pulso na lateral do assento medem sua frequência cardíaca. Um revisor da Amazon adorou como isso não trouxe desordem para sua casa.
Este é um ótimo equipamento de exercício para quem deseja ficar em melhor forma. O que eu gosto é que você tem a opção de remar ou andar de bicicleta, e ele pode ser dobrado e afastado. É ideal para morar em um apartamento ou se você simplesmente não quer que seu equipamento de ginástica ocupe todo o seu espaço.
COMPRAR AGORARemador NordicTrack RW
Melhor máquina de remo dobrável com tela
Amazonas
16% de desconto!Por que gostamos:
- Tela de 22 polegadas
- Pedais espaçosos
- Quase metade do custo de remadores semelhantes
Remadores interativos, como o Remador hidráulico , estão na moda e, embora existam muitos que se conectam a aplicativos, é bom ter um que inclua uma tela. O Remador NordicTrack RW possui tela sensível ao toque de 22 polegadas e se conecta à plataforma iFit. Você pode participar de aulas de estúdio ou ter treinadores especialistas iFit controlando a intensidade de seus treinos. A assinatura mensal da plataforma custa US$ 39,99, mas sua compra inclui uma assinatura familiar de 30 dias (até 5 usuários). Este remador vem com 26 opções diferentes de resistência digital, além de magnética e de ar, que podem ser ajustadas manualmente. Os pedais são grandes demais, então não se preocupe com pisadas desconfortáveis. Mede 50,4 polegadas de altura e 36,2 polegadas de largura quando dobrado. Se você não está completamente convencido de que o remador vale o seu investimento, aqui está um comentário que um cliente satisfeito deixou:
Sempre quis um remador e decidi que aquele que estivesse vinculado à incrível interface iFit que eu já conhecia seria um ótimo complemento para nossa academia. A máquina foi fácil de montar e pode ser dobrada facilmente para liberar espaço extra, se necessário. A tela grande dá a sensação de que você está realmente remando. Existem vários exercícios para escolher e muitos incluem exercícios de solo para treinamento cruzado. Eu realmente gosto que as aulas para iniciantes tenham me ensinado uma forma melhor. Definitivamente, senti uma melhora no meu estilo de remo e realmente gosto de ter isso como parte da minha academia em casa.
COMPRAR AGORARemador ProGear 750
Melhor máquina de remo dobrável compacta
Amazonas
Por que gostamos
- Multifuncional
- Assento acolchoado grosso
- Resistência independente
Os remadores oferecem treinamento cardiovascular e de força em uma máquina, mas o Pro Gear 750 leva as coisas a um novo nível. O assento é extra grosso (também conhecido como confortável) e pode ser ajustado em três ângulos diferentes. Outro ajuste rápido e o remador podem ser usados para realizar flexões, remadas curvadas e flexões de ombros. Cilindros hidráulicos independentes permitem ajustar manualmente a resistência. Este é um recurso muito bom se você estiver reabilitando um braço ou lutando contra desequilíbrios corporais. O display LDC mostra as estatísticas básicas, mas o remador que funciona como uma estação de circuito tradicional compensa isso. O remador até fez um cliente desistir da inscrição na academia.
Eu faço um super treino nos braços e na parte superior das pernas - muito melhor do que o remador volante que usei no Y. [Sua] ação é muito suave e quando puxo os braços para o lado em vez de para frente e para trás, realmente parece como remar em um lago. Esta é uma das melhores compras que fiz e o melhor de tudo, não preciso mais ir ao Y onde vejo pessoas não limpando o equipamento após o uso.
COMPRAR AGORAMáquina de remo aquático XTERRA ERG600W
Melhor máquina de remo aquático dobrável
Artigos esportivos de Dick
Compre na Dick's Sporting Goods, $ 649,99
Por que gostamos:
- Dobras
- Assento elevado
- Consola LCD grande
O Máquina de remo aquático XTERRA ERG600W possui seis níveis de resistência, cada um dependente da quantidade de água colocada no tanque. Seu assento alto (13,5 polegadas de altura) facilita a entrada e saída, e há cinco exercícios pré-programados integrados caso você não saiba por onde começar. A grande tela LED ajustável rastreia o tempo, o número de braçadas, as calorias queimadas, a distância e muito mais. Quando recolhido, o remador tem apenas 33 polegadas de altura. Os usuários adoram o som suave que a água faz e como isso afeta a resistência.
Esta é uma máquina de remo incrível. É quase silencioso, e o preço e a garantia me surpreenderam. [Recomendo] não colocar muita água no tanque – apenas um pouco acima do nível mínimo. Em seis a 10 minutos, sua frequência cardíaca estará acima do teto.
Máquina de remo Stamina BodyTrac Glider 1050
Melhor remo dobrável econômico
Amazonas
56% de desconto!Compre na Amazon, $ 143,60 (era $ 325)
Por que gostamos:
- Braços de movimento total
- Estrutura fina, mas sólida
- Acessível
O que gostamos no Planador Stamina BodyTrack 1050 é que mesmo sem tecnologia inteligente ele atende no departamento de queima muscular. Não seja cético quanto à sua estrutura fina. É feito de aço sólido. Possui pés texturizados e resistência hidráulica ajustável. O monitor permite monitorar calorias, tempo, total de braçadas e toda a máquina é tão fina quanto um par de esquis quando dobrada. Em vez da barra T padrão, o remador possui alavancas que oferecem uma amplitude completa de movimento. Um cliente satisfeito elogiou o treino que isso proporcionou: Os braços de remo articulados são realmente ótimos. Ampla amplitude de movimento e você pode alterar sua técnica de remo para trabalhar diferentes músculos.
COMPRAR AGORAMáquina de remo MaxKare
Melhor máquina de remo dobrável MaxKara
Wal-Mart
Compre no Walmart, $ 215,99 (era $ 389,99)
Por que gostamos:
- Volante aprimorado por inércia
- Seletor de ajuste
- Botão de início rápido sem complicações
Mantenha seu treino silencioso com este remador compacto, mas poderoso. O Máquina de remo MaxKare liga com o pressionar de um botão, possui assento confortável e 16 níveis de resistência. Seu volante é aprimorado por inércia, tornando a tração super suave e silenciosa. As alças são antiderrapantes e, quando dobradas, o remador tem apenas 42,3. polegadas de altura e 37,4 de largura. Os revisores adoram seu silêncio e capacidade de produção de suor.
Estou muito feliz por ter comprado isso. Nenhum barulho. Adoro poder segurar meu iPad nele [e] assistir a vídeos enquanto malho. Este foi o produto mais organizado de se montar; levei talvez 20 minutos. Foi maravilhoso e em cinco minutos eu estava suando! Adoro poder dobrar e guardar no canto ou no armário.
COMPRAR AGORARemador inteligente ShareVgo
Melhor máquina de remo dobrável abaixo de US$ 500
Amazonas
Por que gostamos:
- Conta apenas golpes verdadeiros
- Quieto
- Conecta
Hora da confissão: às vezes passo mais tempo fazendo uma pausa no meu equipamento de ginástica do que realmente usando-o. Felizmente, isso não é possível com o Remador inteligente ShareVgo . Se você quiser obter crédito por cada milha percorrida, terá que dar uma volta completa para que a máquina registre. Considere-o um contador de responsabilidade integrado. Baixe a assinatura gratuita Aplicativo ShareVGo e conecte o remador por meio do bluetooth do seu smartphone para obter uma leitura ainda mais precisa de suas estatísticas de condicionamento físico ou realizar desafios baseados em tempo. O trilho de aço de 48 polegadas é ajustável, acomodando tanto o pequeno quanto o escultural. Embora o remador não se dobre na unidade mais fina, o trilho pode ser girado verticalmente para se tornar mais compacto.
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