A maioria de nós usa os olhos para observar o que nos rodeia, como as folhas de outono que vão do verde ao dourado e vermelho ou os pássaros voando ao nosso redor em um passeio à tarde. Mas eles também podem nos dar uma ideia do que está acontecendo dentro do nosso corpo. Mais especificamente, um anel branco nos olhos ao redor da córnea, chamado arcus senilis, pode ser uma indicação de colesterol alto.
O arco antigo é um anel branco, cinza ou azulado que se forma ao redor da parte externa da córnea, que é a fina cobertura do olho. Este anel é composto de depósitos de gordura ou lipídios que podem estar na corrente sanguínea devido ao aumento dos níveis de colesterol e entrar nos vasos sanguíneos próximos ao olho. O oftalmologista abrangente Gary S. Hirshfield, MD, observa que ter um arcus senilis não significa que isso acontecerá afetar negativamente a visão ou causar perda de visão.
No entanto, tal como outras condições de saúde, incluindo diabetes e doenças cardíacas, os primeiros sinais podem ser encontrados nos seus olhos. Arcus senilis que resulta de níveis elevados de colesterol pode funcionar como uma dica visual para ajudar a evitar um ataque cardíaco ou derrame no futuro, então esteja atento como quando você está se preparando no espelho.
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No entanto, nem todos os casos de arcus senilis estão associados ao colesterol elevado. Um estudo publicado no Revista de Farmácia e Ciências Bioaliadas sugere que também é amplamente considerado um sintoma do processo normal de envelhecimento. Estima-se que cerca 60 por cento dos adultos com idades entre 50 e 60 anos tem essa condição porque os vasos sanguíneos dos olhos tendem a ficar mais abertos à medida que envelhecemos, permitindo a formação de colesterol e outras gorduras ao redor da córnea. Mas, como afirmado, nem todos são necessariamente marcadores de colesterol alto.
É por isso que é importante visitar seu oftalmologista para um exame oftalmológico anual, que pode ajudar a fornecer um motivo específico pelo qual você tem um arcus senilis em um ou ambos os olhos e o que isso pode significar para sua saúde. Além disso, você pode agendar um teste de colesterol com seu médico para verificar seus níveis. Se estiver relacionado ao aumento do colesterol, alguns ajustes simples no estilo de vida podem ajudar a manter esses níveis sob controle. Infelizmente, atualmente não há tratamento ou cura para o arcus senilis em si, então o próprio anel não vai desaparecer ou desaparecer se você diminuir seu colesterol.
Mas ainda é importante ajustar sua dieta para incluir mais alimentos naturais e não processados. Comer uma porção de 60 gramas de nozes diariamente é um lanche delicioso que reduz o colesterol em nove por cento em apenas dois meses. Ou experimente tomar um copo de suco de beterraba durante o dia, o que ajudou uma mulher a reduzir seus níveis de colesterol em mais de 50 pontos após seis meses. Até mesmo sair para aproveitar o sol durante 30 horas por dia pode aumentar seus níveis de vitamina D-3 para permitir que seu corpo converta o colesterol ruim em colesterol bom, o que evita o entupimento das artérias.
Esta é mais uma prova de que os nossos olhos não são apenas a janela da alma, mas também da nossa saúde. Dedicar um pouco mais de tempo para ver o que está acontecendo com eles significa que podemos evitar qualquer condição grave agora e nos próximos anos!