Qual é a idade mais feliz da vida de que você se lembra? Você é um aposentado satisfeito aproveitando seus anos dourados agora ou suas lembranças mais felizes são de quando você tinha 30 anos ou até mais jovem? Dos 16 aos 40 anos são os novos 20, existem todos os tipos de teorias sobre a idade em que supostamente estamos no auge.
tiendas de cinco y diez centavos cerca de mí
Mas finalmente, a verdade foi revelada.
Os pesquisadores identificaram as duas idades da vida adulta em que você provavelmente estará mais feliz e provavelmente irão surpreendê-lo. De acordo com especialistas da London School of Economics and Political Sciences, a felicidade atinge o pico em duas idades: 23 e 69 anos.
IMPERDÍVEL: Depois de perder o marido e ser diagnosticado com câncer em uma única semana, o próximo passo de uma pessoa de 90 anos é nada menos que de tirar o fôlego
O que é isso – você já superou os dois? Bem, vamos dar uma olhada na ciência. Para chegar a esta conclusão, os investigadores questionaram 23.000 voluntários, com idades entre os 17 e os 85 anos, e descobriram que a felicidade tem uma forma de U: atinge o seu pico no início da idade adulta, atinge o seu ponto mais baixo na meia-idade e atinge novamente o seu pico no outro extremo do espectro.
Pense nisso: normalmente, 23 anos é a idade em que muitas pessoas concluíram o ensino superior e estão ansiosas por iniciar as suas carreiras e ganhar um rendimento real pela primeira vez, com todas as liberdades que isso acarreta. E aos 69 anos, muitas pessoas estão prontas para aproveitar a aposentadoria e ter o estresse de criar uma família.
O tema subjacente? Um pouco de liberdade traz felicidade – e é por isso que faz sentido que as pessoas na meia-idade (pense nos 40, 50 e início dos 60) possam estar sob um pouco mais de estresse, pois podem ter a tarefa de cuidar de entes queridos, tanto mais velhos quanto mais jovens. (além de suas próprias responsabilidades!).
IMPERDÍVEL: você acha que já viu todas essas fotos famosas antes, mas a verdade por trás delas é uma loucura
Mas nem tudo são más notícias para aqueles que estão no meio, já que uma pesquisa separada identificou alguns passos cruciais a serem seguidos para garantir que você aproveite a vida em qualquer idade. O conselho, reunido por Vanessa King, autora de 10 segredos para uma vida mais feliz , consiste em 10 contribuintes gerais para a felicidade: dar generosamente, relacionar-se com os outros, exercitar-se, manter-se consciente e atento, aprender novas habilidades, ter objetivos, mostrar resiliência, experimentar emoções, praticar a autoaceitação e encontrar significado.
Ah, isso é tudo que precisamos fazer para encontrar a felicidade?! Se a lista parecer esmagadora, não se preocupe. São apenas uma lista de sugestões que você pode seguir para aumentar sua felicidade – e cada pequeno passo conta.
através da DailyMail.co.uk
Mais de Mundo feminino
O formato do seu pé revela algo tão louco por você
Descubra a verdade assustadoramente precisa sobre como você pendura seu papel higiênico
don johnson primera esposa
Veja uma garotinha parar de chorar no instante em que ouve o hit de Marvin Gaye