Quem bebe chá de rosa mosqueta sente menos dores no corpo, risco reduzido de doenças cardíacas e perda de peso — 2024
Quer esteja quente ou frio, todos concordamos que há algo de reconfortante em beber uma xícara de chá. Além disso, pode melhorar nossa saúde de muitas maneiras. Se você deseja mudar sua bebida normal, o chá de rosa mosqueta pode ser para você. Entre seus muitos benefícios à saúde estão a redução de dores, menor risco de doenças cardíacas e perda de peso.
Este chá vermelho vibrante é feito de rosa mosqueta , uma fruta cultivada a partir de flores de rosa silvestre chamada Rosa canina, nativa de grande parte da Europa e de partes da África e da Ásia. A Rosa Mosqueta pode ser consumida de várias maneiras. Para o chá, eles são secos e esmagados até formar um pó fino.
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Um estudo publicado na revista Médico de família australiano observou que a rosa mosqueta contém vitamina C e compostos antiinflamatórios como galactolipídios. Os pesquisadores creditaram essas propriedades com osteoartrite calmante, artrite reumatóide e doença inflamatória intestinal nos participantes após tomarem 2,5 gramas de pó de rosa mosqueta diariamente durante três meses.
Beber chá de rosa mosqueta tem um benefício adicional para melhorar a saúde do coração. Pesquisa publicada no Revista Internacional de Ciências Moleculares descobriram que o consumo de extrato de rosa mosqueta estava associado à redução dos níveis plasmáticos de triglicerídeos e ácidos graxos livres em ratos, graças ao efeito antilipidêmico natural da fruta. Essencialmente, diminuiu o colesterol, o que reduziu o risco de doenças cardíacas dos participantes do estudo.
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Adicionar esta bebida à sua dieta também pode ajudá-lo a perder alguns quilos extras. Um estudo publicado em Diabetes, Síndrome Metabólica e Obesidade: Alvos e Terapia analisaram os efeitos no combate à obesidade do consumo de roseira brava todos os dias durante 12 semanas. Os autores do estudo descobriram que os participantes queimaram gordura com mais eficiência e perderam peso graças a um flavonóide que acelera o metabolismo chamado tilirosídeo.
Você pode comprar saquinhos deste chá em lojas de produtos naturais ou online ( Compre na Amazon, $ 8,99 ). É conhecido por ter um sabor floral suave com um sabor ácido , então adicionando um um pouquinho de mel ajuda a equilibrar. A partir daí, só falta saborear e saborear.
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